+- Otwarte Forum (http://www.otwarteforum.eu)
+-- Dział: Pozostałe (http://www.otwarteforum.eu/f-pozostale)
+--- Dział: Off-topic (http://www.otwarteforum.eu/f-off-topic)
+--- Wątek: Jak radzicie sobie z różnymi etapami żałoby? (/t-jak-radzicie-sobie-z-roznymi-etapami-zaloby)
Jak radzicie sobie z różnymi etapami żałoby? - Housbu - 01-23-2025
Ostatnio straciłem bardzo bliską osobę i czuję się, jakbym utknął w etapie zaprzeczenia. Nie mogę zaakceptować, że już jej nie ma. Czy ktoś też miał takie doświadczenia? Jak sobie z tym poradzić?
RE: Jak radzicie sobie z różnymi etapami żałoby? - Lala - 01-23-2025
Tak, też to przeżywałem. Wydaje mi się, że na początku to całkiem normalne. Dla mnie pomogło rozmawianie z przyjaciółmi i zapisywanie swoich myśli w dzienniku. Może spróbuj dać sobie więcej czasu?
RE: Jak radzicie sobie z różnymi etapami żałoby? - Enni - 01-23-2025
To bardzo trudny moment, ale ważne jest, by nie zamykać się w sobie. Jeśli czujesz, że sam sobie nie radzisz, rozważ rozmowę z terapeutą. Mi to bardzo pomogło wyjść z etapu zaprzeczenia. A jak coś, to dużo o etapach żałoby możesz poczytać sobie tutaj: https://kalla.warszawa.pl/zaklad-pogrzebowy-kalla-z-warszawy-radzi-jakie-sa-etapy-zaloby-po-stracie-bliskiej-osoby/