Ostatnio coraz częściej czuję się przytłoczony ciągłymi powiadomieniami z telefonu, mailami z pracy i bezsensownym scrollowaniem social mediów. Zastanawiam się, czy wyjazd nad morze i ograniczenie korzystania z telefonu rzeczywiście może pomóc się wyciszyć. Czy ktoś próbował takiego cyfrowego detoksu podczas urlopu?

Moim zdaniem to naprawdę działa, szczególnie kiedy jesteś w miejscu, które sprzyja spokojowi i naturze. Nad morzem dużo łatwiej odłożyć telefon, bo masz wokół siebie szum fal, świeże powietrze i przestrzeń, która sama zachęca do zwolnienia tempa. Kiedy przestajesz ciągle sprawdzać powiadomienia, nagle zaczynasz zauważać rzeczy, na które wcześniej nie było czasu – zapach morza, dźwięk ptaków czy po prostu ciszę. Po kilku dniach bez ciągłego bycia online naprawdę można poczuć, że głowa odpoczywa. Temat szerzej opisany – jakby co – tutaj: https://olivinapark.pl/aktualnosci/cyfro...unkach-242