+- Otwarte Forum (http://www.otwarteforum.eu)
+-- Dział: Pozostałe (http://www.otwarteforum.eu/f-pozostale)
+--- Dział: Off-topic (http://www.otwarteforum.eu/f-off-topic)
+--- Wątek: Mindfulness w wodzie termalnej - ktoś próbował? (/t-mindfulness-w-wodzie-termalnej-ktos-probowal)
Mindfulness w wodzie termalnej - ktoś próbował? - Housbu - 04-19-2025
Byłam ostatnio w Termach BUKOVINA i natknęłam się na informację o technikach mindfulness w wodzie. Brzmi ciekawie, ale zastanawiam się, czy ktoś z Was tego próbował? Jakie macie doświadczenia?
RE: Mindfulness w wodzie termalnej - ktoś próbował? - Bitin - 04-19-2025
Tak! Robiłam tam „skanowanie ciała” podczas kąpieli i to niesamowite, jak bardzo można się zrelaksować, gdy skupisz się tylko na sobie i swoich odczuciach. Woda termalna naprawdę potęguje efekt – polecam bardzo! Generalnie więcej informacji na ten temat mieści się tutaj: https://www.termybukovina.pl/blog/techniki-mindfulness-w-wodzie-termalnej-geotermalnej
RE: Mindfulness w wodzie termalnej - ktoś próbował? - Enni - 04-19-2025
Mnie najbardziej urzekło mindful floating w zewnętrznym basenie. Byłam tam wieczorem, cicho, tylko góry i ja. To chyba pierwszy raz, kiedy naprawdę poczułam, co to znaczy „tu i teraz”.