Ostatnio straciłem bardzo bliską osobę i czuję się, jakbym utknął w etapie zaprzeczenia. Nie mogę zaakceptować, że już jej nie ma. Czy ktoś też miał takie doświadczenia? Jak sobie z tym poradzić?

Tak, też to przeżywałem. Wydaje mi się, że na początku to całkiem normalne. Dla mnie pomogło rozmawianie z przyjaciółmi i zapisywanie swoich myśli w dzienniku. Może spróbuj dać sobie więcej czasu?

To bardzo trudny moment, ale ważne jest, by nie zamykać się w sobie. Jeśli czujesz, że sam sobie nie radzisz, rozważ rozmowę z terapeutą. Mi to bardzo pomogło wyjść z etapu zaprzeczenia. A jak coś, to dużo o etapach żałoby możesz poczytać sobie tutaj: https://kalla.warszawa.pl/zaklad-pogrzeb...iej-osoby/